ウナギの骨のカルシウム量に驚いた！ウナギの骨元気

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日本人の多くは、カルシウム不足だと言われています。 日本人に必要とされるカルシウム所要量は、成人の場合1日あたり600mgです。 「国民栄養調査」ではいつもこの数値にも達成していません。


外国では1000mg以上に設定する国も多く、日本は数値そのものの設定が低めなのです。 その600mgすら満たしていないわけですから、かなり深刻なカルシウム不足だと思います。

日本人の食生活の欧米化に伴い、食事として魚をとる機会が大幅に減っているのが現状です 。またインスタント食品をとる習慣も、日本人のカルシウム不足に拍車をかけてきていますよね。 カルシウム不足の症状として ホネの発育がみだれる事があげられます。 ホネの主成分はカルシウムなので、カルシウムが不足すると当然その成長にも支障をきたします。 特に成長期の子供の場合にはカルシウムを適度に摂取しないと、 十分な体格の成長が期待できなくなる事もあります。 カルシウム不足が直接イライラ感を生み出すというわけではありませんが、 結果として情緒をみだす一因にもなります。 カルシウムが不足すると血液バランスや血行がみだれ、足がツリやすくなったり、 手足がしびれやすくなります。 高血圧・骨粗鬆症（骨粗しょう症）・動脈硬化などのトラブルの一因として、カルシウム不足もあげられます。 もちろんカルシウム不足だけでこれらの症状は起きませんが、キッカケにはなり得るので注意が必要です。 そこで カルシウム不足を改善するには 　 ウナギの骨がおススメです。 ウナギの骨の粉末１００ｇに対し、カルシウムが25,000ｍｇも入っています！ カルシウムを摂取して元気で健やかな生活を送りましょう！

カルシウム不足してると思ってる↓
【カルシウム不足の方へ】毎日飲んで頂きたい ウナギの骨元気┃喜久家

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